Recetas
SMOOTHIE DE ESPIRULINA, PLÁTANO Y ARÁNDANOS
Hoy quiero compartir contigo uno de los batidos predilectos de las últimas semanas: smoothie de espirulina, plátano, arándanos, leche vegetal y vainilla. Me gusta tanto que se está convirtiendo en el protagonista de muchas de mis mañanas, la combinación de sabores es un gustazo, es lo suficientemente contundente como para desayunar sin ningún otro acompañamiento y además vamos a beneficiarnos de las propiedades magníficas de la espirulina.
INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS
- 1 plátano maduro pelado, troceado y congelado (también puedes usar la fruta sin congelar)
- 100 gr de arándanos congelados
- 1 vaso /vaso y medio de leche vegetal al gusto
- 1 cucharada de espirulina en polvo
- 1 cucharada de vainilla en polvo
INSTRUCCIONES
Colocamos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y procesamos hasta conseguir un líquido espeso. La cantidad de leche va al gusto, en función de cómo te guste la consistencia del batido.
¡A disfrutar!